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别傻了 你以为女明星的冻龄当真是靠泡茶喝的吗

每次看到娱乐圈里面那些年过40的女明星,许多人都会感慨:从小看着林心如、林志玲、林志颖的戏长大,现在我才20多岁就一副显老的样子,而这些明星却还是风华不减当年。这一切都是因为明星的日常生活非常注重养生,毕竟保持颜值对他们而言是基本的职业操守。那么明星是怎么样养生的呢?这个问题相信很多朋友都非常好奇吧。白眼网【健康养生】频道告诉你。

 

最基本的就是大量的护肤了,比如说敷面膜范爷在圈内爱敷面膜是出名的,一年要用掉700张之多。

 

据我所知,很多女明星都是面膜爱好者,700张面膜对她们来说只是一个基本数量。一般上妆前是会先敷一张保湿面膜,这样能让底妆更为服帖。带妆一天下来,皮肤也极度疲惫,再敷上一张修复面膜,帮助肌肤尽快恢复状态。

 

除了面膜之外,还有眼膜,唇膜,都是女明星们必不可少的保养品。她们还会定期做密集护理面膜,或是在拍戏空档期去美容院做深层护理。

 

 正所谓养生要内调外养,所以喝点什么也很讲究。

 

明星的保温杯里面绝不仅仅是枸杞。

 

Angelababy就非常爱喝陈皮茶,并以此作为日常保养品。陈皮能够理气健脾,燥湿化痰。

 

工作生活作息不规律,不按时吃饭,许多明星都有胃病。将陈皮还有生姜用水煎煮,随后加入少量的红糖一起喝,这个方法,还能止胃痛。包括受风寒,感冒咳嗽,喝一点陈皮水也能有所缓解。

 

陈皮怎么选

 

 以广东所产为佳,称“广陈皮”,而“广陈皮”又以江门新会的陈皮为上品。

 

陈皮年头越久,功效越好。陈皮越陈越香,泡水喝香气更为明显;

 

陈年陈皮的皮瓤比较薄,放在手上轻而脆,比新皮容易折断。

 

女明星们还喜欢用黄芪泡水喝,黄芪是补气的良药,很多妹子脸色不好都是因为气血不足造成的。每天坚持喝黄芪水,能排毒消水肿,令气色红润。黄芪水里面可以根据体质的寒热加入枸杞、红枣、西洋参。

以上就是关于明星日常生活中的一些养生秘诀了。小编跟着模仿了一段时间,发现坚持敷面膜+喝陈皮茶+运动+清淡饮食,皮肤确实好了不止一丢丢呢。

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